Rentang waktu siklus menstruasi setiap wanita biasanya berbeda-beda. Namun, normalnya, terjadi setiap 21–35 hari dengan durasi waktunya selama 3–7 hari. Apabila jadwal menstruasi kamu tidak teratur, datangnya telat, bahkan tidak menstruasi sama sekali bisa jadi salah satu penyebabnya karena hiperandrogen.
Pengertian Hiperandrogen
Hiperandrogen merupakan suatu kondisi di mana kadar hormon androgen atau testosteron sangat tinggi di dalam tubuh wanita. Hormon ini memang diproduksi oleh pria dan wanita, namun jumlahnya biasanya lebih banyak pada pria.
Pada wanita, hormon ini diproduksi oleh indung telur (ovarium) dan kelenjar adrenal. Fungsinya yaitu mengatur dan menjaga organ tubuh, termasuk tulang dan organ reproduksi. Bukan hanya itu, hormon ini juga berfungsi mengatur hasrat seksual atau libido.
Gejala Hiperandrogen
Ada beberapa gejala yang ditimbulkan jika kelebihan hormon hiperandrogen, di antaranya:
- Pertumbuhan rambut tebal (hirsutisme) di beberapa bagian tubuh seperti ketiak, area kemaluan, dan lainnya;
- Kulit bersisik, berketombe, dan berwarna kemerahan (dermatitis seboroik);
- Mengalami gangguan psikologis seperti depresi, mood swing;
- Menstruasi menjadi tidak teratur;
- Massa otot tubuh meningkat;
- Ukuran payudara mengecil;
- Masalah kesuburan;
- Wajah berjerawat;
- Suara lebih berat;
- Libido menurun;
- Rambut rontok.
Penyebab Hiperandrogen
Terdapat beberapa kondisi medis yang dapat meningkatkan risiko hiperandrogen, misalnya:
- Penyakit kelenjar pituitari di otak (akromegali, cushing, dan lainnya);
- Efek samping obat-obatan (insulin, steroid anabolik);
- Adanya gangguan pada kelenjar adrenal;
- Penyakit ovarium (kanker ovarium);
- Obesitas
Cara Mencegah Hiperandrogen
Pengobatan alami
Cara yang bisa dilakukan untuk mencegah hiperandrogen yaitu mengonsumsi makanan-makanan yang kaya kandungan nutrisi, seperti:
- Ikan (mengandung asam lemak Omega-3 yang bermanfaat untuk menurunkan kadar androgen tubuh);
- Kacang-kacangan (mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang berperan penting dalam menstabilkan kadar kolesterol, insulin, dan androgen);
Selain makanan, kamu juga dianjurkan untuk menjalani gaya hidup sehat dan berolahraga secara rutin setiap hari.
