hi dr! aku via,

PERTANYAAN
S
hi dr! aku via,
04 July 2020

hi dr! aku Via, dok mau tanya kenapa siklus pra haid saya selalu ditunjukan dengan timbulnya jerawat atau area payudara sakit dan saat haid hari pertama ditambah sakitnya dari bawah perut hingga lutut seperti sakit haid wanita pada umumnya. tapi mengapa teman saya tidak merasakan hal tersebut ya dok? bahkan salah satu teman ketika pra haid tidak merasakan sakit payudara atau timbul jerawat dulu. kira-kira yang membedakannya apa ya dok? terimakasih.

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
06 July 2020

Hai, Via! Terima kasih atas pertanyaannya. Nyeri yang dialami menjelang atau saat menstruasi dikategorikan sebagai kondisi yang wajar. Nyeri atau kram terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahimmu. Saat menstruasi, otot-otot dalam rahim akan mengencang agar darah menstruasi yang keluar tidak terlalu banyak. Namun dengan catatan, rasa nyeri tersebut tidak mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Sedangkan, nyeri yang kamu rasakan setelah menstruasi bisa saja disebabkan karena otot-otot dalam rahimmu masih mengencang, yang merupakan efek dari menstruasi. Jika nyeri yang kamu rasakan terlalu berlebihan sampai mengganggu aktivitasmu sehari-hari, kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dibuat khusus untuk mengatasi nyeri menstruasi. Konsumsi obat sesuai aturan yang tertera pada kemasan agar obat dapat berfungsi optimal. Selain minum obat, ada juga alternatif lain untuk meredakan nyeri, yaitu: 1. Stretching untuk merelaksasi otot yang terasa nyeri 2. Mengompres area yang nyeri dengan air panas, agar otot-otot yang tegang bisa melemas Sedangkan, nyeri payudara dan timblunya jerawat hanya bagian dari gejala PMS yang mungkin kamu rasakan menjelang menstruasi. Jika kamu mengalami hal itu sedangkan teman-temanmu tidak, maka tidak perlu khawatir karena itu masih tergolong wajar. Gejala nyeri payudara terjadi karena kelenjar-kelenjar di dalam payudara membengkak, merespons fluktuasi kadar hormon yang biasanya terjadi sebelum menstruasi. Tetapi ada juga yang berlanjut hingga beberapa hari di awal menstruasi karena kadar hormon yang sangat fluktuatif. Jika rasa nyerinya terasa mengganggu, menjelang tidur, kamu bisa mengompres payudara yang nyeri dengan kompresan dingin, agar kelenjar-kelenjar payudara tidak terlalu bengkak. Kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar kamu tetap sehat selama menstruasi. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

D
Flek coklat saat menstruasi

Beberapa bulan lalu saya menstruasi tapi warnanya coklat dan lama hampir sebulan Apakah itu berbahaya

Menstruasi
12 July 2025
Lihat Jawaban
A
Tidak kunjung haid setelah lepas KB

Hallo dok, sayasudah berhenti menggunakan KB suntik 1 bulan selama 6 bulan belakangan ini, tapi haid saya tidak juga kunjung datang dan pinggang selal...

Menstruasi
11 July 2025
Lihat Jawaban
P
Menstruasi

Halo, dok. Saya memiliki keluhan tentang menstruasi saya. Saya sudah menstruasi selama 14 hari tapi itu juga tidak lancar jadi ada 1 hari dimana tidak...

Menstruasi
08 July 2025
Lihat Jawaban
A
Gatal

Dok badan saya 2 minggu sebelum menstruasi terasa gatal hebat dan hari ini saya menstruasi apakah gatal ini pengaruh dari menstruasi dan kapan gatal i...

Menstruasi
07 July 2025
Lihat Jawaban