hi dr! aku via,

PERTANYAAN
S
hi dr! aku via,
04 July 2020

hi dr! aku Via, dok mau tanya kenapa siklus pra haid saya selalu ditunjukan dengan timbulnya jerawat atau area payudara sakit dan saat haid hari pertama ditambah sakitnya dari bawah perut hingga lutut seperti sakit haid wanita pada umumnya. tapi mengapa teman saya tidak merasakan hal tersebut ya dok? bahkan salah satu teman ketika pra haid tidak merasakan sakit payudara atau timbul jerawat dulu. kira-kira yang membedakannya apa ya dok? terimakasih.

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
06 July 2020

Hai, Via! Terima kasih atas pertanyaannya. Nyeri yang dialami menjelang atau saat menstruasi dikategorikan sebagai kondisi yang wajar. Nyeri atau kram terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahimmu. Saat menstruasi, otot-otot dalam rahim akan mengencang agar darah menstruasi yang keluar tidak terlalu banyak. Namun dengan catatan, rasa nyeri tersebut tidak mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Sedangkan, nyeri yang kamu rasakan setelah menstruasi bisa saja disebabkan karena otot-otot dalam rahimmu masih mengencang, yang merupakan efek dari menstruasi. Jika nyeri yang kamu rasakan terlalu berlebihan sampai mengganggu aktivitasmu sehari-hari, kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dibuat khusus untuk mengatasi nyeri menstruasi. Konsumsi obat sesuai aturan yang tertera pada kemasan agar obat dapat berfungsi optimal. Selain minum obat, ada juga alternatif lain untuk meredakan nyeri, yaitu: 1. Stretching untuk merelaksasi otot yang terasa nyeri 2. Mengompres area yang nyeri dengan air panas, agar otot-otot yang tegang bisa melemas Sedangkan, nyeri payudara dan timblunya jerawat hanya bagian dari gejala PMS yang mungkin kamu rasakan menjelang menstruasi. Jika kamu mengalami hal itu sedangkan teman-temanmu tidak, maka tidak perlu khawatir karena itu masih tergolong wajar. Gejala nyeri payudara terjadi karena kelenjar-kelenjar di dalam payudara membengkak, merespons fluktuasi kadar hormon yang biasanya terjadi sebelum menstruasi. Tetapi ada juga yang berlanjut hingga beberapa hari di awal menstruasi karena kadar hormon yang sangat fluktuatif. Jika rasa nyerinya terasa mengganggu, menjelang tidur, kamu bisa mengompres payudara yang nyeri dengan kompresan dingin, agar kelenjar-kelenjar payudara tidak terlalu bengkak. Kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar kamu tetap sehat selama menstruasi. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

D
Obat menstruasi

Apa benar ada obat untuk nyeri menstruasi,kalau benar apa merk obat yang bisa meredakan nyeri tersebut

Menstruasi
13 June 2024
Lihat Jawaban
W
Menstruasi tidak teratur

Bagaimana cara agar haid bisa lancar tiap bulan?

Menstruasi
07 June 2024
Lihat Jawaban
N
menstruasi

cara mengurangi nyeri berlebihan ketika menstruasi di hari pertama, karna perut,pinggang,betis bahkan anggota tubuh lain nya terasa pegel, kepala pusi...

Menstruasi
31 May 2024
Lihat Jawaban
H
Kenapa sakit?

Kenapa pada saat datang bulan sejak umur 30 ke atas sering sakit perut ya?

Menstruasi
27 May 2024
Lihat Jawaban