Sudahkah Kamu Mengelola Stres dengan Baik?
ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Sudahkah Kamu Mengelola Stres dengan Baik?

Sudahkah Kamu Mengelola Stres dengan Baik?

03 Nov 2020

Sudahkah Kamu Mengelola Stres dengan Baik?

Stres enggak bisa dihindari, tetapi bisa dikelola atau diatasi. Semua orang pasti bakal ketemu dengan masalah dan mengalami masa-masa stres. Karena itu, hal yang paling penting untuk kita kuasai adalah cara mengelola stres dengan baik supaya stres yang dialami bisa jadi stres positif (mendorong kita untuk melakukan hal-hal bermanfaat) dan bukan stres negatif (berlebihan, merugikan, serta membahayakan kesehatan mental dan fisik). Kalau cara mengelola stres yang biasa kamu terapkan selama ini, kira-kira udah baik atau belum? Yuk, kita cek dulu!

Related Articles

Healthy Mind
28 Jun 2021

Apa Itu Skizofrenia? Apakah Ada Hubungannya dengan Siklus Menstruasi?

Hai, girls! Akhir-akhir ini, dunia media sosial lagi ramai sama isu pelecehan seksual dimana korban ...
Healthy Mind
08 Nov 2019

Love Yourself!

Jangan bayangkan cara mencintai diri sendiri itu dengan menghadiahi diri kamu benda mewah, treatment...
Healthy Mind
16 Dec 2019

5 Tips Supaya Nggak Sedih Ditinggal ‘Pergi’

Duka bisa dialami setiap orang karena kehilangan sesuatu atau seseorang yang dikasihi. Kamu pernah m...