Putus Tanpa Sebab? Jangan Sedih!
ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Putus Tanpa Sebab? Jangan Sedih!

Putus Tanpa Sebab? Jangan Sedih!

17 Dec 2019

Putus Tanpa Sebab? Jangan Sedih!

Diputusin pacar memang menyakitkan. Setuju nggak, Girls? Apalagi kalau penyebab putusnya nggak jelas. Nggak peduli berapa lama kamu pacaran, baik cuma 3 minggu, 8 bulan, atau 1 tahun, diputusin tanpa sebab itu tetap aja rasanya nggak fair. Nggak heran kalau akhirnya hidup jadi suram, karena sedih yang berkepanjangan.

Nggak ada salahnya bersedih, karena kamu memang perlu proses untuk menerima kondisi ini. Perlu penyesuaian dari selalu bersama menjadi sendiri, selalu berpikir tentang ‘kita’ dan sekarang berubah jadi cuma ‘aku’. Tapi hati-hati ya, jangan salah mikir dan berlarut-larut bersedih. Kamu harus segera menata diri dengan melakukan hal yang disarankan para ahli relationship ini:

  • Perhatikan dirimu

Jangan ragu menyatakan perasaan dan pikiranmu. Kalau perlu membicarakannya, curhat aja sama orang yang kamu percaya, atau ungkapkan dalam bentuk tulisan sehingga kamu lebih lega.

  • Bersosialisasi

Kalau selama ini kamu lebih sering sama pacar, setelah putus nggak ada salahnya meluangkan waktu bersama teman. Nggak usah malu, karena kemarin-kemarin nggak kontak mereka, karena teman pasti mengerti kamu kok. Hangout bareng bakal bikin suasana hatimu jadi lebih baik, karena kamu berasa punya teman.

  • Lakukan hal yang menyenangkan

Kamu punya minat di bidang tertentu yang selama ini belum tergali? Nah, gali minat itu sekarang, Girls! Aktivitas yang disenangi akan menjadi pengisi waktu dan pengalihan yang sangat baik lho!

  • Bersyukur

Setelah putus tanpa sebab, tentunya kamu merasa kehilangan kan? Tapi, coba lihat hidupmu dari sisi yang berbeda deh. Maka kamu pasti akan menemukan kalau kamu masih punya teman, saudara, dan orang tua yang sayang sama kamu.

  • Berbuat baik

Salah satu cara untuk merasa lebih tenang dan lebih baik adalah melakukan kebaikan sama orang lain. Pasti kamu akan merasa lebih positif karena berguna bagi orang lain.

Kalau hal-hal ini rutin kamu lakukan, maka seiring waktu berjalan dan tanpa disadari pasti rasa sakit itu akan berkurang, bahkan bisa hilang. Finally, kamu bakal siap membuka hati lagi deh! Good luck, Girls!

Hal apa yang kamu lakukan setelah diputusin pacar? Ceritakan di kolom komentar yuk! Jangan lupa juga share artikel ini ke teman-temanmu ya!

Related Articles

Healthy Mind
28 Jun 2021

Apa Itu Skizofrenia? Apakah Ada Hubungannya dengan Siklus Menstruasi?

Hai, girls! Akhir-akhir ini, dunia media sosial lagi ramai sama isu pelecehan seksual dimana korban ...
Healthy Mind
20 Nov 2019

Sulap Sedih Jadi Happy

Di usia remaja, karena pengaruh hormon, kontrol emosi pun jadi nggak stabil. Akibatnya, mood atau su...
Healthy Mind
08 Nov 2019

Alasan-alasan Si Pacar

Belakangan kamu merasa sikap pacar berubah jadi aneh? Kalau benar ada yang disembunyikan, maka kamu ...