PMS-ku Terlalu Cepat atau Lambat ya?
ask dr laurier

PMS-ku Terlalu Cepat atau Lambat ya?

PMS-ku Terlalu Cepat atau Lambat ya?

03 Dec 2019

PMS-ku Terlalu Cepat atau Lambat ya?

Girls, PMS atau gejala-gejala sebelum menstruasi yang kamu alami memang relatif banyak jenisnya lho! Secara medis, PMS dibagi menjadi dua kategori, yaitu gejala yang bisa menggangu fisik, dan gejala yang dialami secara emosional.

Kalau kamu ingin memantu gejala-gejala ini, kamu bisa memastikannya melalui keteraturan dari menstruasimu. Catat segera kondisi emosimu atau gangguan fisik yang kamu rasakan, supaya bisa kamu evaluasi setiap bulan. Nah, di bawah ini adalah daftar gejala pra-menstruasi dan rata-rata waktu yang dialami seorang cewek sebelum menstruasi, Girls!

  1. Depresi ringan: 14 hari sebelum menstruasi
  2. Nyeri payudara: 10 hari sebelum menstruasi
  3. Kembung, pengumpulan cairan: 7 hari sebelum menstruasi
  4. Sedih, gampang kesal dan tersinggung: 3 - 4 hari sebelum menstruasi
  5. Capek dan kram: 1 - 2 hari sebelum menstruasi

Sekarang kamu udah tau kan, gejala dan durasi yang dialami cewek sebelum menstruasi? So, kamu nggak perlu bingung dan panik lagi ya, memikirkan PMS-mu termasuk cepat atau lambat. Pastinya ada juga cewek yang nggak pernah mengalami gejala seperti di atas, karena bisa jadi gejala yang muncul sangat lemah, sehingga mereka nggak merasakannya, Girls.

Yuk, share artikel ini ke teman-teman cewekmu, supaya mereka juga bisa tau kondisi tubuhnya sebelum menstruasi!

Related Articles
First Timer
25 Nov 2019

4 Tips Biar Nggak Malu Pas Menstruasi

Girls, mungkin sampai saat ini menstruasi masih belum bisa diterima sebagai hal yang wajar di usia r...
First Timer
10 Dec 2019

Cara Ampuh Usir Lemas Pas Menstruasi!

Girls, kamu pernah nggak, mengalami siklus menstruasi saat menjelang lebaran? Kalau iya, pastinya bi...
First Timer
20 Nov 2019

3 Tips Jaga Kestabilan Mood Kamu Pas Menstruasi

Selama siklus menstruasi, kamu pasti pernah merasakan emosi yang naik turun kan, Girls?  Termas...