ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Menstruasi Cuma Sehari, Wajar Nggak sih?

Menstruasi Cuma Sehari, Wajar Nggak sih?

18 Dec 2019

Menstruasi Cuma Sehari, Wajar Nggak sih?

Kamu pernah mengalami menstruasi yang hanya terjadi sehari nggak, Girls? Hmm…itu menstruasi atau bukan ya? Sebenarnya, dari data medis, diketahui bahwa menstruasi yang normal berlangsung antara 3 - 10 hari, Girls. Sekalipun rata-rata cewek mengalami menstruasi antara 5 - 7 hari. Ini berarti menstruasi yang paling sedikit berlangsung seharusnya 3 hari. Terhitung sejak bercak pertama terlihat sampai benar-benar bersih. Faktor yang bisa menyebabkan terjadinya perubahan siklus dan lama menstruasi antara lain, adalah perubahan pola tidur, stres, kebiasaan makan yang buruk, olahraga berlebihan, dan infeksi di saluran reproduksi.

Di masa pertumbuhanmu ini, sangat mungkin terjadi perubahan siklus mensturasi, terutama menstruasi yang terjadi hanya sedikit, dan berlangsung kurang dari 3 hari. Hal ini disebabkan karena pada usia pertumbuhanmu, sistem reproduksi belum bisa menghasilkan hormon reproduksi yang seimbang untuk mengatur siklus menstruasi terjadi secara teratur.

So, kamu nggak perlu panik ya, Girls. Supaya hal ini nggak sering terjadi, pastikan kamu selama masa pertumbuhan ini, selalu mengonsumsi makanan bernutrisi, istirahat cukup dan teratur berolahraga. Kalau tubuh kamu sehat, maka menstruasi pun akan lancar, Girls.

Yuk, ajak teman-teman cewekmu baca artikel ini ya, Girls! Supaya mereka juga mengetahui penyebab menstruasi yang hanya sehari dan mewaspadainya!

Related Articles

First Timer
10 Dec 2019

Cara Ampuh Usir Lemas Pas Menstruasi!

Girls, kamu pernah nggak, mengalami siklus menstruasi saat menjelang lebaran? Kalau iya, pastinya bi...
First Timer
19 Nov 2019

Menjelang Menstruasi Boleh Makan Ini Nggak sih?

Girls, kamu sadar nggak sih, pas menjelang menstruasi kamu jadi ingin ngemil lebih banyak dari biasa...
First Timer
01 Oct 2019

Apa Aja sih, yang Terjadi Saat Puber?

Girls, coba deh, kamu bandingkan foto dirimu empat tahun yang lalu sama sekarang, kamu pasti bisa me...