ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Menstruasi Cuma Sehari, Wajar Nggak sih?

Menstruasi Cuma Sehari, Wajar Nggak sih?

18 Dec 2019

Menstruasi Cuma Sehari, Wajar Nggak sih?

Kamu pernah mengalami menstruasi yang hanya terjadi sehari nggak, Girls? Hmm…itu menstruasi atau bukan ya? Sebenarnya, dari data medis, diketahui bahwa menstruasi yang normal berlangsung antara 3 - 10 hari, Girls. Sekalipun rata-rata cewek mengalami menstruasi antara 5 - 7 hari. Ini berarti menstruasi yang paling sedikit berlangsung seharusnya 3 hari. Terhitung sejak bercak pertama terlihat sampai benar-benar bersih. Faktor yang bisa menyebabkan terjadinya perubahan siklus dan lama menstruasi antara lain, adalah perubahan pola tidur, stres, kebiasaan makan yang buruk, olahraga berlebihan, dan infeksi di saluran reproduksi.

Di masa pertumbuhanmu ini, sangat mungkin terjadi perubahan siklus mensturasi, terutama menstruasi yang terjadi hanya sedikit, dan berlangsung kurang dari 3 hari. Hal ini disebabkan karena pada usia pertumbuhanmu, sistem reproduksi belum bisa menghasilkan hormon reproduksi yang seimbang untuk mengatur siklus menstruasi terjadi secara teratur.

So, kamu nggak perlu panik ya, Girls. Supaya hal ini nggak sering terjadi, pastikan kamu selama masa pertumbuhan ini, selalu mengonsumsi makanan bernutrisi, istirahat cukup dan teratur berolahraga. Kalau tubuh kamu sehat, maka menstruasi pun akan lancar, Girls.

Yuk, ajak teman-teman cewekmu baca artikel ini ya, Girls! Supaya mereka juga mengetahui penyebab menstruasi yang hanya sehari dan mewaspadainya!

Related Articles

First Timer
04 Jan 2020

Alasan Hormon Berubah Menjelang Menstruasi

Kamu tau nggak sih, kalau setiap bulan sistem reproduksi cewek akan mengulang proses yang dikendalik...
First Timer
11 Dec 2019

Kok Nggak Sama Setiap Bulan?

Girls, temanmu ada yang pernah bertanya perihal menstruasimu tiap bulannya nggak? Misalnya seperti &...
First Timer
18 Nov 2019

4 Hal yang Bikin Kamu Nggak Menstruasi Tepat Waktu

Girls, saat kamu memasuki masa puber dan pertama kali mengalami menstruasi, pasti siklus menstruasim...