Liburan VS Menstruasi
ask dr laurier

Liburan VS Menstruasi

Liburan VS Menstruasi

19 Sep 2019

Liburan VS Menstruasi

Girls, kamu pernah nggak sih, pas udah mau berangkat liburan tiba-tiba menstruasi malah datang di waktu yang bersamaan? Duh, pasti kamu jadi bete deh! Eits, don’t worry, Girls! Kamu tetap bisa pergi liburan dengan happy kok. Lakukan aja cara-cara di bawah ini!

  • Bawa emergency kit

Lengkapi emergency kit-mu dengan pembalut yang cukup untuk persediaan selama perjalanan. Selain itu, jangan lupa juga bawa underwear, tisu basah dan tisu kering untuk kamu pakai saat mengganti pembalut. Simpan emergency kit-mu di bagian tas yang gampang kamu ambil saat kamu butuhkan, biar kamu nggak repot mencarinya, Girls.

  • Pakai celana dalam berbahan katun

Jenis bahan ini bisa menyerap keringat secara optimal dan nggak menghambat sirkulasi udara ke area vaginamu. Sehingga, kamu akan merasa nyaman sepanjang perjalanan!

  • Pilih pembalut yang tepat

Salah satu hal yang bisa bikin kamu nyaman saat menstruasi adalah pemilihan pembalut yang tepat. Pembalut yang tepat adalah pembalut yang bisa menyerap cairan menstruasi sehingga nggak gampang tembus, nggak mengganjal dan nyaman saat dipakai.

  • Rajin mengganti pembalut

Disarankan banget supaya kamu nggak lupa untuk mengganti pembalut, yaitu minimal empat jam sekali. Kalau liburanmu dilakukan dengan perjalanan darat, berarti kamu bisa mengecek dan mengganti pembalut setiap kali kendaraanmu berhenti untuk beristirahat. Sebelum mengganti pembalut, pastikan kamu membersihkan area kulit di sekitar vaginamu dengan air bersih yang mengalir atau tisu basah. Pastikan arah gerakan saat membersihkannya dari depan ke belakang, supaya kuman dari saluran pembuangan nggak berpindah ke area vaginamu.

  • Perbanyak minum

Jangan lupa untuk mengonsumsi air mineral yang cukup selama perjalanan. Karena saat menstruasi, tubuhmu membutuhkan cukup cairan supaya nggak lemas dan tetap segar.

Nah, kalau kamu udah mempersiapkan hal-hal di atas dengan baik, kamu jadi nggak bete lagi selama perjalanan liburanmu, Girls! Nggak cuma itu aja, kamu juga jadi merasa nyaman, sehat dan segar walaupun lagi menstruasi. So, enjoy your vacation, Girls!

Jangan lupa share artikel ini ke teman-temanmu supaya mereka tetap bisa enjoy liburan walaupun lagi menstruasi!

Related Articles
First Timer
31 Aug 2019

4 Gejala Menstruasi yang Bikin Panik Para Cewek

Girls, kalau menstruasimu tiba-tiba nggak teratur pasti bikin kamu jadi bingung atau khawatir, benar...
First Timer
27 Nov 2019

Fakta Dibalik Mitos Tentang Masa Puber

Girls, seiring dengan pertumbuhan fisik yang kamu alami di masa puber, pasti banyak perubahan yang t...
First Timer
20 Jun 2019

Selamat Datang Masa Remaja!

Girls, coba deh, kamu iseng bolak-balik lagi album fotomu. Lihat foto-foto pas kamu masih kecil samp...