Kenali Gejala Umum Kram Menstruasi

Kamu pasti pernah merasakan nyeri perut pas menstruasi kan, Girls? Hmm...memang benar, di awal tahun pertama menstruasi, sekitar 50 – 70 % cewek biasanya mengalami kram perut dan nyeri yang hebat. Kondisi ini dikenal sebagai dysmenorrhea. Sebenarnya, ada beberapa gejala umum yang dirasakan saat mengalami dysmenorrhea ini, kira-kira apa aja ya?

• Kram hebat

• Merasakan nyeri pada perut bagian bawah, paha dan punggung bagian bawah

• Berkeringat

• Gampang capek

• Sakit kepala

• Pusing

• Mual dan muntah

• Diare

Seorang cewek bisa dipastikan mengalami dysmenorrhea kalau udah melakukan pemeriksaan fisik dan dianalisa kondisi menstruasinya oleh dokter. Gejala-gejala di atas harus dipastikan terjadi dari awal pertama menstruasi, jadi bukan karena satu kali nyeri aja ya, Girls.

Secara medis, sampai sekarang dysmenorrhea ini masih bisa diatasi dengan obat pereda nyeri dan anti pembengkakan. Kedua jenis obat itu bisa bekerja untuk menghentikan produksi prostagladin yang dihasilkan rahim. Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi dysmenorrhea adalah dengan pil kontrasepsi. Tapi ingat ya, semua penggunaan obat yang udah disebutkan itu cuma bisa dilakukan dengan pantauan dokter obgyn, Girls!

Makanya, mulai sekarang kamu harus selalu menjaga kesehatanmu ya, terutama saat menstruasi. Atur pola hidup sehatmu dengan mengonsumsi nutrisi yang seimbang, berolahraga dan istirahat yang cukup. So, keep your healthy, Girls!

Yuk, ajak teman-temanmu untuk baca artikel ini supaya mereka tau gejala yang terjadi saat mengalami dysmenorrhea!