ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Boleh Nggak sih, Minum Es dan Air Dingin Pas Menstruasi?

Boleh Nggak sih, Minum Es dan Air Dingin Pas Menstruasi?

20 Nov 2019

Boleh Nggak sih, Minum Es dan Air Dingin Pas Menstruasi?

Girls, kamu sering merasa haus setiap menjelang dan selama menstruasi nggak? Ternyata kondisi ini memang sering dialami sama setiap cewek lho. Kondisi ini menyebabkan kamu jadi ingin lebih banyak minum, dan kadang membuatmu ingin minum es ataupun air dingin, yang mitosnya dilarang kalau kamu lagi menstruasi. Hmm…tapi, sebenarnya boleh nggak sih?

Nah, kamu harus tahu nih, Girls, kalau sistem pencernaan, di mana makanan dan minuman diolah dalam tubuhmu, itu berbeda dari sistem reproduksi yang mengatur menstruasimu. Selain itu, setiap kali makanan atau minuman masuk ke dalam tubuhmu, setelah melewati kerongkongan, suhunya akan langsung berubah menjadi suhu tubuh. So, makanan panas nggak akan “membakar”, dan minuman yang dingin nggak akan “membekukan” darah menstruasimu. Tapi, kenapa darah menstruasi bisa berhenti atau menggumpal seolah-olah membeku karena air dingin yang dikonsumsi?

Aliran darah menstruasi bisa aja berhenti karena udah nggak ada darah lagi yang harus dikeluarkan dari dalam rahimmu, atau karena kadar hormon reproduksimu yang mengalami gangguan, dan kebetulan terjadi beberapa saat setelah kamu mengonsumsi air dingin atau es.

Darah menstruasi yang menggumpal adalah hal yang wajar kok, Girls. Karena saat menstruasi, terjadi proses peluruhan selaput dinding dalam rahim yang memang harus dibersihkan setiap kali menstruasi. Nah, darah menstruasi yang terlihat menggumpal itu adalah selaput dinding dalam rahimmu.

So, nggak benar ya, Girls, kalau mengonsumsi air dingin dan es akan berdampak pada menstruasi. Kamu boleh kok, mengonsumsi minuman tersebut asalkan nggak berlebihan. Karena sesuatu yang berlebih memang nggak baik buat kesehatanmu secara keseluruhan, Girls!

Yuk, ajak teman-temanmu untuk baca artikel ini! Supaya mereka juga tau fakta tentang mengonsumsi air dingin dan es pas menstruasi!

Related Articles

First Timer
26 Aug 2019

Hah?! Umur Segini Udah Menstruasi?

Girls, masih ingat nggak kapan pertama kali kamu menstruasi? Kalau menstruasi pertamamu (menarche) t...
First Timer
27 Aug 2019

Menstruasi Nggak Teratur di Usia Remaja? Wajar kok!

Kamu sering merasa cemas nggak sih, kalau menstruasimu nggak teratur? Pasti pikiran kamu udah negati...
First Timer
03 Oct 2019

Menstruasi yang Wajar Itu Seperti Apa sih?

Girls, sebenarnya menstruasi adalah proses pembersihan rahim dari periode ovulasi yang udah berlangs...