ask dr laurier
Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Boleh Nggak sih, Minum Es dan Air Dingin Pas Menstruasi?

Boleh Nggak sih, Minum Es dan Air Dingin Pas Menstruasi?

Author: Tim Edukasi Laurier

20 Nov 2019

Boleh Nggak sih, Minum Es dan Air Dingin Pas Menstruasi?

Girls, kamu sering merasa haus setiap menjelang dan selama menstruasi nggak? Ternyata kondisi ini memang sering dialami sama setiap cewek lho. Kondisi ini menyebabkan kamu jadi ingin lebih banyak minum, dan kadang membuatmu ingin minum es ataupun air dingin, yang mitosnya dilarang kalau kamu lagi menstruasi. Hmm…tapi, sebenarnya boleh nggak sih?

Nah, kamu harus tahu nih, Girls, kalau sistem pencernaan, di mana makanan dan minuman diolah dalam tubuhmu, itu berbeda dari sistem reproduksi yang mengatur menstruasimu. Selain itu, setiap kali makanan atau minuman masuk ke dalam tubuhmu, setelah melewati kerongkongan, suhunya akan langsung berubah menjadi suhu tubuh. So, makanan panas nggak akan “membakar”, dan minuman yang dingin nggak akan “membekukan” darah menstruasimu. Tapi, kenapa darah menstruasi bisa berhenti atau menggumpal seolah-olah membeku karena air dingin yang dikonsumsi?

Aliran darah menstruasi bisa aja berhenti karena udah nggak ada darah lagi yang harus dikeluarkan dari dalam rahimmu, atau karena kadar hormon reproduksimu yang mengalami gangguan, dan kebetulan terjadi beberapa saat setelah kamu mengonsumsi air dingin atau es.

Darah menstruasi yang menggumpal adalah hal yang wajar kok, Girls. Karena saat menstruasi, terjadi proses peluruhan selaput dinding dalam rahim yang memang harus dibersihkan setiap kali menstruasi. Nah, darah menstruasi yang terlihat menggumpal itu adalah selaput dinding dalam rahimmu.

So, nggak benar ya, Girls, kalau mengonsumsi air dingin dan es akan berdampak pada menstruasi. Kamu boleh kok, mengonsumsi minuman tersebut asalkan nggak berlebihan. Karena sesuatu yang berlebih memang nggak baik buat kesehatanmu secara keseluruhan, Girls!

Yuk, ajak teman-temanmu untuk baca artikel ini! Supaya mereka juga tau fakta tentang mengonsumsi air dingin dan es pas menstruasi!

Related Articles

16 Aug 2019

Latihan Ringan Pereda Kram Menstruasi

Kamu sering merasakan kram perut atau kembung menjelang menstruasi nggak, Girls? Kondisi itu ternyat...
05 Sep 2019

Bebas Aktif Menjelang Menstruasi

Girls, kamu sering mengalami gejala PMS menjelang menstruasi nggak? Kalau iya, jangan dibiarkan terl...
09 Jun 2021

Ketahui Ciri-ciri yang Menandakan Menstruasi Tidak Normal

Seperti yang sudah diketahui, setiap bulannya wanita yang alat reproduksinya sudah matang akan meras...