Alasan Hormon Berubah Menjelang Menstruasi
ask dr laurier

Alasan Hormon Berubah Menjelang Menstruasi

Alasan Hormon Berubah Menjelang Menstruasi

04 Jan 2020

Alasan Hormon Berubah Menjelang Menstruasi

Kamu tau nggak sih, kalau setiap bulan sistem reproduksi cewek akan mengulang proses yang dikendalikan oleh hormon? Yups, sepanjang periode ini kamu akan mengalami naik turunnya kadar hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuhmu. Hmm…kira-kira alasan utama kadar hormon bisa berubah-ubah itu apa ya?

  • Peningkatan kadar hormon menyebabkan ovarium mematangkan sel telur dan melepaskannya. Proses ini disebut ovulasi atau masa subur.
  • Setelah ovulasi, sebagai langkah mengantisipasi terjadinya kehamilan, hormon membantu rahim membentuk selaput dinding dalam rahim, sehingga dinding rahim cenderung menebal.
  • Kalau nggak terjadi pembuahan, hormon akan membantu tubuh membersihkan rahim dari sel telur dan selaput dinding yang menebal itu. Pada masa ini, kadar hormon turun sangat drastis, sehingga seluruh isi rahim akan keluar. Inilah yang terlihat sebagai darah menstruasi.

Saat terjadi peningkatan dan kemudian penurunan kadar hormon yang sangat drastis itu, maka seluruh sistem tubuhmu akan melakukan penyesuaian. Akibatnya, terjadi berbagai gejala yang cenderung terasa mengganggu, antara lain:

  • Pusing, sakit kepala, migrain
  • Emosi yang nggak stabil
  • Susah tidur
  • Mual
  • Kembung
  • Cairan vagina bertambah banyak

Nah, sekarang udah tau kan, Girls? Sebenarnya kamu nggak perlu khawatir, karena seluruh gejala tersebut umumnya dialami menjelang menstruasi atau yang biasa dikenal sebagai PMS. Kamu cukup pastikan jaga pola makan dan tetap mengonsumsi nutrisi yang seimbang, serta olahraga ringan, supaya gejala yang mengganggumu nggak bertambah buruk. Keep healthy, Girls!

Yuk, share artikel ini ke teman-teman cewekmu, Girls! Supaya mereka juga tau gimana caranya hormon mengendalikan tubuh mereka menjelang menstruasi!

Related Articles
First Timer
14 Oct 2019

Hari Pertama Menstruasi Itu Penting Nggak sih?

Mengetahui kapan datangnya hari pertama menstruasi itu penting lho, Girls! Kenapa sih? Karena info s...
First Timer
27 Sep 2019

Kenali Gejala Umum Kram Menstruasi

Kamu pasti pernah merasakan nyeri perut pas menstruasi kan, Girls? Hmm...memang benar, di awal tahun...
First Timer
08 Jan 2020

4 Fase Siklus Menstruasi yang Perlu Kamu Tau

Kata menstruasi berasal dari ‘menses’ yang artinya bulan. Tepat banget kan, kalau kata m...