udah dikasih air hangat

PERTANYAAN
A
udah dikasih air hangat
05 July 2020

udah dikasih air hangat tp masih nyeri dok

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
06 July 2020

Hai, Ayu! Terima kasih atas pertanyaannya. Nyeri yang dialami menjelang atau saat menstruasi dikategorikan sebagai kondisi yang wajar. Nyeri atau kram terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahimmu. Saat menstruasi, otot-otot dalam rahim akan mengencang agar darah menstruasi yang keluar tidak terlalu banyak. Namun dengan catatan, rasa nyeri tersebut tidak mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Sedangkan, nyeri yang kamu rasakan setelah menstruasi bisa saja disebabkan karena otot-otot dalam rahimmu masih mengencang, yang merupakan efek dari menstruasi. Jika nyeri yang kamu rasakan terlalu berlebihan sampai mengganggu aktivitasmu sehari-hari, kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dibuat khusus untuk mengatasi nyeri menstruasi. Konsumsi obat sesuai aturan yang tertera pada kemasan agar obat dapat berfungsi optimal. Selain minum obat, ada juga alternatif lain untuk meredakan nyeri, yaitu: 1. Stretching untuk merelaksasi otot yang terasa nyeri 2. Mengompres area yang nyeri dengan air panas, agar otot-otot yang tegang bisa melemas Kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar kamu tetap sehat selama menstruasi. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

J
jarang menstruasi

Saya kan biasany menstruasi dan 1 bulan kemarin belum menstruasi sama sekali dan bulan ini malahan belum menstruasi dan saya belum perna sama sekali a...

Menstruasi
21 May 2025
Lihat Jawaban
N
pada menstruasi

kenapa ya dok sering telat haid atau ga teratur tanggal haidnya apa gara"hormon?soalnya saya juga salah sering begadang tidur tidak teratur suka banya...

Menstruasi
17 May 2025
Lihat Jawaban
F
siklus menstruation

halo dok, apakah normal umur 14 tahun tapi siklus mentruasinya melebihi 35 hari???

Menstruasi
17 May 2025
Lihat Jawaban
L
Kenapa haid sudah lebih dari 15 hari masih banyak darah

Kenapa haid sudah 18/19 hari darah masih banyak

Menstruasi
14 May 2025
Lihat Jawaban