dr. Laurier

29 March 2022

Hai, terima kasih sudah mau bertanya dengan dr. Laurier. Telat menstruasi atau siklus menstruasi tidak teratur merupakan masalah yang sering dialami oleh para wanita. Tapi perlu kamu ketahui, siklus menstruasi normal berada di rentang 21-35 hari terhitung dari hari pertama menstruasi terakhir hingga hari pertama menstruasi selanjutnya. Jika kamu mengalami siklus menstruasi diluar rentang tersebut, maka siklus menstruasi kamu boleh dikatakan tidak teratur. Adapun penyebab telat menstruasi seperti, PCOS, tidak cocok dalam menggunakan alat kontrasepsi, gangguan hormon, pola hidup yang kurang sehat, perubahan berat badan, diet yang terlalu ketat, hingga kondisi stres. Selanjutnya, untuk kondisi nyeri pada bagian pinggang disebabkan karena adanya pengencangan otot pada rahimmu. Saat menstruasi, otot-otot dalam rahim akan mengencang agar darah menstruasi yang keluar tidak terlalu banyak. Namun dengan catatan, rasa nyeri tersebut tidak mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Jika nyeri yang kamu rasakan terlalu berlebihan sampai mengganggu aktivitasmu sehari-hari, lebih baik kamu mengonsumsi obat pereda nyeri yang dibuat khusus untuk mengatasi nyeri menstruasi. Jika dilihat dari kasus yang kamu alami, hal tersebut termasuk hal yang normal mengingat kamu hanya telat menstruasi dalam waktu 1 hari. Untuk rasa nyeri dan sakit lainnya, sebaiknya konsumsi obat pereda nyeri, perbanyak makan makanan sehat, dan olahraga ringan dengan cukup ya. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com. Salam, dr. Laurier