Menstruasi.com by Laurier
Laurier V Care Expert

Tentang haid

Tentang haid

24 Jul 2022

F

24 Jul 2022

Hallo dok saya mau bertanya , akhir akhir ini pinggang saya kanan dan kiri terasa sakit seperti mau haid , tetapi sampai saat ini pun belum juga haid , saya haid biasanya mau akhir bulan , depan bulan sebelumnya saya selesai haid dr tanggal 26 s/d tanggal 8 Juli , dan abis itu saya keluar seperti flek kecoklatan selama 2 hari , itu disebabkan karena apa ya dok , terimakasih

User
25 Jul 2022
Hi! Terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier! Untuk menjawab kekhawatiran kamu, yuk sama-sama cek terlebih dahulu mengenai siklus menstruasi. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim atau gangguan fungsi pada ovarium. Jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Jika melihat dari kasusmu, seharusnya masih terhitung wajar, ya. Hanya saja, untuk memastikan siklus menstruasimu normal, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga. Sementara, sakit perut serta nyeri menjelang menstruasi merupakan kondisi yang normal. Nyeri yang kamu rasakan terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahim. Tapi tenang saja, karena rasa nyeri tersebut akan hilang dengan sendirinya saat kamu mengalami menstruasi. Hal ini menandakan otot-otot pada rahimmu sudah mulai mengendur sehingga rasa nyerinya hilang. Kemudian, jika boleh tahu, apakah beberapa hari sebelumnya kamu sempat mengalami kram? Jika iya, kemungkinan flek yang muncul setelah menstruasi ini terjadi karena kram yang kamu alami saat PMS. Kram terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahim. Bercak yang muncul pada hari pertama menstruasimu bisa disebabkan karena otot-otot pada rahim masih sedikit mengencang, sehingga darah menstruasimu tidak keluar seperti biasanya. Tetapi tenang saja, jika otot-otot pada rahimmu sudah mulai mengendur, maka darah menstruasimu pun akan keluar seperti biasanya. Untuk lebih jelasnya mengenai kondisimu, kamu juga bisa periksakan diri atau berkonsultasi dengan dokter kandungan, ya. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu. Salam, dr. Laurier
All Things Period
Period Facts

Cari tahu berbagai informasi seputar menstruasi di sini.

Adulthood

Break the taboo! Kenali lebih dalam mengenai kesehatan reproduksi dan juga tubuhmu.

First Timer

Sex education untuk kamu yang beranjak dewasa.

Motherhood

Seputar kehamilan, masa subur, dan tips edukasi menstruasi untuk para Ibu.

Body & Mind
Healthy Body

Kesehatan merupakan hal utama agar bisa menikmati hidupmu secara maksimal.

Healthy Mind

Feeling underwhelmed during your period? Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebabnya.