
PERTANYAAN
Jawaban

Halo, terima kasih sudah bertanya dengan dr. Laurier!
Siklus menstruasi rata-rata perempuan adalah 28 hari. Tetapi siklus menstruasi bisa lebih pendek atau sebaliknya lebih panjang dari siklus rata-rata itu. Jadi, siklus menstruasi kita bisa jadi gak sama, alias lebih panjang atau lebih pendek dibandingkan teman lain.
Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari. Namun, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya keluar flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim atau gangguan fungsi pada ovarium.
Untuk memastikan siklus menstruasimu normal, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga. Selain itu, kamu juga bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu.
Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr Laurier, ya.
Salam,
dr. Laurier
Pertanyaan terkait lainnya
U
V
menstruasi
aku kan bulan mei haid tgl 29 sampe tgl 4 juni,trus sekarang tgl 10 udh haid lagi,tapi gatau haid gatau bukan soalnya coklat gtu,trus bau anyir,umur a...
Menstruasi
10 June 2025
Lihat Jawaban
Z
M
Menstruasi terlalu sering
Saya sering haid dalam sebulan bisa 2× dalam waktu jangka yang lama dan kalo baru beres haid terus jarak 5 hari haid lagi apa itu wajar ?
Menstruasi
07 June 2025
Lihat Jawaban