Haid tidak teratur

PERTANYAAN
N
Haid tidak teratur
19 June 2024

Saya sudah berumur 22 tahun. Dulu haid saya tergolong lancar atau kalau mundur beberapa hari saja. Akan tetapi, beberapa bulan terakhir tuh tiba-tiba haid saya beneran ga jelas. Pernah suatu ketika ga haid selama satu bulan. Itu kira-kira kenapa ya? Apakah stress bisa menjadi salah satu faktornya? Karena beberapa waktu terakhir memang saya merasa sangat mudah stress. Terima kasih

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
19 June 2024

Hi! Terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!

Stress memang menjadi salah satu faktor yang menyebabkan menstruasi menjadi tidak teratur Karena sebenarnya stress bisa menyebabkan hormon dalam tubuhmu jadi terganggu. Gangguan hormon yang terjadi dalam tubuhmu akan menyebabkan menstruasimu menjadi tidak lancar dan tidak teratur.

Sementara itu, untuk menjawab kekhawatiran kamu mengenai siklus menstruasi, yuk sama-sama cek terlebih dahulu mengenai hal ini. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun.

Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim atau gangguan fungsi pada ovarium. Jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Syndrom ovarium polikistik, kehamilan, dan menopause dini juga bisa menjadi kemungkinan penyebabnya.

Untuk mengatasinya, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar menstruasimu tetap teratur. Tidak hanya itu, kamu juga bisa periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu.
Semoga bisa menjawab pertanyaanmu ya.

Salam,
dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

P
masalah menstruasi

dok saya mau tanya, pada tanggal 22 mei saya berhubungan intim lalu tanggal 28 mei saya haid 7 hari tapi hanya flek saja tidak deras seperti biasanya,...

Menstruasi
10 July 2024
Lihat Jawaban
P
masalah haid

saya berhubungan tgl 22 mei, tgl 28 mei saya haid tapi cuma flek saja selama 7 hari dok, setelah itu saya tidak melakukan hubungan intim lagi lalu tgl...

Menstruasi
09 July 2024
Lihat Jawaban
R
Menstruasi

Menstruasi keluar sedikit berlangsung selama 3-4 harian setiap bulan nya, di saat umur 27 tahun. Kira" normal tidak ya dok? Hal apa yang dapat menggan...

Menstruasi
03 July 2024
Lihat Jawaban
E
Kenapa haid saya ngga lancar Iyah Dok setelah suntik KB 3 bulan

Kenapa setelah suntik KB 3 bulan haid ngga lancar

Menstruasi
27 June 2024
Lihat Jawaban