siang dok, saya melisa.

PERTANYAAN
M
siang dok, saya melisa.
02 December 2020

siang dok, saya melisa. ingin mengkonsultasikan, jadi begini, saya menstruasi tidak teratur dan terakhir menstruasi tanggal 19 oktober yang berlangsung hanya 4 sampai 5 hari saja. sampai saat ini 2 desember saya belum menstruasi lagi. apa yang harus saya lakukan ya dok kalau saya telat mens seperti ini? adakah saran untuk mengatasinya? terima kasih dok, salam.

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
03 December 2020

Hai, Melisa! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21–35 hari. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu lebih dari 20 tahun. Jika umurmu kurang dari 20 tahun, telat datang bulan akibat perubahan siklus menstruasi itu termasuk wajar karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di masa ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur. Namun, jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu kembali teratur. Apabila kondisi menstruasi yang terlambat masih terus berlanjut, kamu sangat disarankan untuk konsultasi ke dokter obgyn (dokter kandungan) supaya bisa mendapat penanganan dan pemantauan yang lebih baik. Demikian penjelasannya. Semoga informasi ini dapat membantu :) Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

S
siklus mentruasi

cara mengetahui siklus mentruasi

Siklus Menstruasi
02 November 2024
Lihat Jawaban
A
Kenapa ya Menstruasi selalu mundur

Pas aku haid di Bulan September 2023 kan tanggal 1. Tapi pas tahun ini kok dimundurkan menjadi tanggal 13 kenapa ya?

Siklus Menstruasi
23 October 2024
Lihat Jawaban
I
Siklus menstruasi

Halo, saya mau bertanya saat ini perut saya terasa kembung. Untuk menstruasi siklus saya memang tidaj teratur, terkadang durasi siklus haid saya 45 ha...

Siklus Menstruasi
19 October 2024
Lihat Jawaban
E
haid terakhir tanggal 14 september, kapan haid selanjutnya

haid terakhir tanggal 14 september, kapan haid selanjutnya

Siklus Menstruasi
06 October 2024
Lihat Jawaban