PERTANYAAN
H
selamat siang dok, bagaimana
Selamat siang dok, bagaimana cara mengatasi perut dan kepala sakit saat menstruasi ya dok?
Menstruasi
Jawaban
dr. Laurier
Dear Hafshah, Pada dasarnya rasa nyeri pada perut dan sakit pada kepala biasa dirasakan oleh perempuan yang sedang mengalami menstruasi. Adapun beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk meredakan sakit kepala saat menstruasi seperti kompres kepala dengan air dingin, menghindari makanan tinggi garam dan ber-msg, rajin olahraga, dan bisa juga mengkonsumsi paracetamol untuk meredakan nyeri. Sama halnya dengan meredakan nyeri pada kepala, cara meredakan nyeri pada perut juga dilakukan hal yang sama. Namun, lakukan kompres pada bagian perut menggunakan air hangat. Jangan lupa untuk banyak minum air putih ya. Salam, dr. Laurier
