selamat pagi dok, kenalkan
selamat pagi dok, kenalkan saya aisyah, umur saya baru menginjak 18 tahun. sejak awal menstruasi saya memang mengalami nya hanya 4-5 hari saja setiap bulannya. tetapi 2 bulan terakhir kemarin saya hanya mengalami menstruasi selama kurang lebih 2 hari saja. dan itu di hr pertama banyak sekali. tapi hari keduanya sudah tidak. saya juga setiap menstruasi mengalami sakit yang luar biasa, terkadang anal saya pun terasa seperri ditusuk tusuk. apakah semua itu normal dok??
dr. Laurier
Hai, Aisyah! Terima kasih atas pertanyaannya. Sebelumnya, berapa kali kamu mengganti pembalut dalam sehari? Jika darah menstruasi keluar terlalu banyak, namun tidak lebih dari 7 hari dan tidak harus mengganti pembalut kurang dari 4 jam setiap harinya, maka hal tersebut masih tergolong normal. Durasi menstruasi yang normal adalah 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya keluar flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Melihat dari kasusmu, menstruasimu dapat dikategorikan normal karena durasi menstruasimu masih berada dalam rentang waktu yang seharusnya. Sedangkan, nyeri perut yang dialami menjelang atau saat menstruasi dikategorikan sebagai kondisi yang wajar. Nyeri perut atau kram terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahimmu. Saat menstruasi, otot-otot dalam rahim akan mengencang agar darah menstruasi yang keluar tidak terlalu banyak. Namun dengan catatan, rasa nyeri tersebut tidak mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Jika nyeri perut yang kamu rasakan terlalu berlebihan sampai mengganggu aktivitasmu sehari-hari, kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dibuat khusus untuk mengatasi nyeri menstruasi. Konsumsi obat sesuai aturan yang tertera pada kemasan agar obat dapat berfungsi optimal. Selain minum obat, ada juga alternatif lain untuk meredakan nyeri, yaitu: 1. Stretching untuk merelaksasi otot perut 2. Mengompres area perut yang nyeri dengan air panas, agar otot-otot yang tegang bisa melemas Kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
