dr. Laurier

01 September 2020

Halo, Elin! Terima kasih atas pertanyaannya. Berapa kali kamu mengganti pembalut dalam sehari? Jika darah menstruasi keluar terlalu banyak, namun tidak lebih dari 7 hari dan tidak harus mengganti pembalut kurang dari 4 jam setiap harinya, maka hal tersebut masih tergolong normal. Durasi menstruasi yang normal adalah 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya keluar flek atau darah tidak keluar terlalu banyak, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Kamu harus memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar kamu tetap sehat selama menstruasi. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier