dr. Laurier

09 September 2020

Hai, Glory! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka hal tersebut masih tergolong wajar. Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim atau gangguan fungsi pada ovarium. Jika umurmu kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur. Sedangkan, jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Jika darah yang menggumpal terlihat lebih banyak dibandingkan biasanya, namun perbandingannya dengan darah cair tetap lebih sedikit, maka kondisi ini masih tergolong normal dan disebabkan oleh 2 faktor: -Ukuran rahim: semakin besar rahim, semakin besar lapisan dinding rahim yang terbentuk, maka akan semakin banyak gumpalan darah yang dikeluarkan saat menstruasi -Kemampuan otot rahim: semakin kuat kemampuan otot rahim berkontraksi untuk meluruhkan lapisan dalam dinding rahim, maka akan semakin banyak gumpalan darah yang keluar saat menstruasi Tapi, jika gumpalan darah terlihat lebih banyak dibandingkan darah cair saat menstruasi, sebaiknya kamu periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier