saat menstruasi nih apa

PERTANYAAN
M
saat menstruasi nih apa
05 November 2021

Saat menstruasi nih apa boleh ya olahraga l berat contohnya angkat beban?

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
10 November 2021

Hai! Terima kasih atas pertanyaannya. Melakukan olahraga berat seperti angkat beban dapat meningkatkan risiko otot dan sendi kamu mengalami cedera. Alangkah baiknya, kamu melakukan olahraga ringan seperti senam, jogging, berjalan, bersepeda, yoga, dan jalan kaki sebagai alternatif olahraga lainnya. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

0
haid

dok kalau terlambat haid dan udah merasakan tnda tanda haid tapi tdk kunjung keluar haid kenapa ya

Menstruasi
09 May 2024
Lihat Jawaban
D
Telat menstruasi

Telat menstruasi 2 hari apakah wajar? Biasanya siklus mens saya tidak pernah berantakan tp di bulan ini sudah telat 2 hari. Perlu tes kehamilan tidak ...

Menstruasi
06 May 2024
Lihat Jawaban
H
Kanker

Apakah jika kanker mioma di biarkan akan mengganggu siklus haid

Menstruasi
20 April 2024
Lihat Jawaban
S
Mentruasi normal atau tidak ?

Permisi mentruasi normal atau tidak jika jangka waktu nya lebih dari seminggu ya dok terimakasih

Menstruasi
05 April 2024
Lihat Jawaban