saat menstruasi nih apa

PERTANYAAN
M
saat menstruasi nih apa
05 November 2021

Saat menstruasi nih apa boleh ya olahraga l berat contohnya angkat beban?

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
10 November 2021

Hai! Terima kasih atas pertanyaannya. Melakukan olahraga berat seperti angkat beban dapat meningkatkan risiko otot dan sendi kamu mengalami cedera. Alangkah baiknya, kamu melakukan olahraga ringan seperti senam, jogging, berjalan, bersepeda, yoga, dan jalan kaki sebagai alternatif olahraga lainnya. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

U
Menstruasi

Apa penyebab telat haid

Menstruasi
11 June 2025
Lihat Jawaban
V
menstruasi

aku kan bulan mei haid tgl 29 sampe tgl 4 juni,trus sekarang tgl 10 udh haid lagi,tapi gatau haid gatau bukan soalnya coklat gtu,trus bau anyir,umur a...

Menstruasi
10 June 2025
Lihat Jawaban
Z
PCOS

Apakah sering sakit perut ketika mens tanda pcos?

Menstruasi
10 June 2025
Lihat Jawaban
M
Menstruasi terlalu sering

Saya sering haid dalam sebulan bisa 2× dalam waktu jangka yang lama dan kalo baru beres haid terus jarak 5 hari haid lagi apa itu wajar ?

Menstruasi
07 June 2025
Lihat Jawaban