pms seringkali menjadikan emosi
PMS seringkali menjadikan emosi saya menjadi sensitif dan tidak terkontrol, sebenarnya bagaimana mencegah perilaku emosional saat PMS??? soalnya saya sering mengalami mudah marah dan melampiaskannya pada orang lain, kan itu gak baik, terimakasih #VagTalks
Menstruasi
dr. Laurier
Hai, Tri! Terima kasih atas pertanyaannya. Setiap menjelang dan selama menstruasi, hormon dalam tubuh akan mengalami fluktuasi. Kondisi ini salah satunya akan menyebabkan perempuan mengalami mood swing. Mood swing akan membuat suasana hati perempuan cepat mengalami perubahan dalam waktu yang tidak bisa ditentukan. Namun, mood swing bisa dikendalikan dengan mengatur pola makan yang baik dan belajar untuk mengontrol emosi agar tidak merugikan diri sendiri dan orang-orang di sekitar. Tenang saja, setelah menstruasi selesai dan kadar hormon kembali normal, maka mood swing pun akan segera hilang. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
