Menstruasi.com by Laurier
Laurier V Care Expert

Pinggang sakit tetapi sakit nya seperti mau haid tapi belum keluar haid

Pinggang sakit tetapi sakit nya seperti mau haid tapi belum keluar haid

24 Jul 2022

F

24 Jul 2022

Hallo dok , saya mau bertanya , belakangan ini pinggang saya kanan dan kiri terasa sakit seperti mau dateng haid , dan kalau setiap bangun tidur pinggang kanan kiri sakit dan telapak kaki sakit saat berjalan , itu berlangsung hanya di pagi hari , itu karena apa ya dok ? Terimakasih

User
25 Jul 2022
Hai, terima kasih atas pertanyaannya. Nyeri atau kram memang biasa terjadi saat PMS atau menjelang menstruasi. Nyeri yang kamu rasakan terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahim. Tapi tenang saja, karena rasa nyeri tersebut akan hilang dengan sendirinya saat kamu mengalami menstruasi. Hal ini menandakan otot-otot pada rahimmu sudah mulai mengendur sehingga rasa nyeri nya hilang. Jika rasa nyeri ini mengganggu aktivitasmu, kamu bisa mengompres bagian yang sakit dengan kompresan hangat. Suhu hangat dapat meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa nyeri tersebut. Selain itu, kamu juga perlu memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar kamu tetap sehat selama menstruasi. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
All Things Period
Period Facts

Cari tahu berbagai informasi seputar menstruasi di sini.

Adulthood

Break the taboo! Kenali lebih dalam mengenai kesehatan reproduksi dan juga tubuhmu.

First Timer

Sex education untuk kamu yang beranjak dewasa.

Motherhood

Seputar kehamilan, masa subur, dan tips edukasi menstruasi untuk para Ibu.

Body & Mind
Healthy Body

Kesehatan merupakan hal utama agar bisa menikmati hidupmu secara maksimal.

Healthy Mind

Feeling underwhelmed during your period? Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebabnya.