dr. Laurier

10 December 2019

Hai, Khoirunnisa! Terima kasih atas pertanyaannya. Nyeri atau kram yang kamu alami setelah menstruasi bisa terjadi karena efek dari pengencangan otot pada rahim ketika mengeluarkan darah saat kamu masih menstruasi. Lama-kelamaan otot-otot rahim ini akan melemas, maka rasa nyeri juga pasti menghilang. Untuk meredakan nyeri yang kamu rasakan, kamu dapat melakukan hal-hal berikut ini: 1. Stretching untuk merelaksasi otot perut dan punggung 2. Mengompres area yang terasa nyeri dengan air panas, agar otot-otot yang tegang bisa melemas Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier