PERTANYAAN
P
Cara apa supaya kita tidak terkena disminore
Bagaimana olahraga yg ringan, saat haid terkena nyeri haid?
Menstruasi
Jawaban
dr. Laurier
Hai, terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!
Untuk menjawab pertanyaanmu, nyeri yang kamu rasakan ketika menstruasi bisa diredakan dengan cara mengompres area perut bagian bawah menggunakan air hangat. Kemudian, kamu juga bisa memperbanyak aktivitas dan melakukan olahraga ringan seperti yoga.
Atau, bila perlu, bisa juga mengonsumsi obat anti nyeri untuk meredakan nyeri yang dirasakan. Untuk lebih jelasnya, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan informasi yang detail terkait kondisimu.
Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr Laurier, ya.
Salam,
dr. Laurier
