Cara apa supaya kita tidak terkena disminore

PERTANYAAN
P
Cara apa supaya kita tidak terkena disminore
15 October 2024

Bagaimana olahraga yg ringan, saat haid terkena nyeri haid?

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
15 October 2024

Hai, terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!
 
Untuk menjawab pertanyaanmu, nyeri yang kamu rasakan ketika menstruasi bisa diredakan dengan cara mengompres area perut bagian bawah menggunakan air hangat. Kemudian, kamu juga bisa memperbanyak aktivitas dan melakukan olahraga ringan seperti yoga. 
 
Atau, bila perlu, bisa juga mengonsumsi obat anti nyeri untuk meredakan nyeri yang dirasakan. Untuk lebih jelasnya, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan informasi yang detail terkait kondisimu.
 
Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr Laurier, ya.
 
Salam,
dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

P
Menstruasi

Halo dok jadi di bulan lalu saya menstruasi tanggal 24, tapi sampai tanggal sekarang saya belum mens, bagaimana ya?

Menstruasi
28 October 2024
Lihat Jawaban
N
Apakah ini gejala pcos?

saya bulan September tidak haid lalu bulan Oktober saya haid namun hanya 3 hari. hari pertama keluar darah selayaknya mens, tetapi 2-3 itu hanya flek ...

Menstruasi
28 October 2024
Lihat Jawaban
M
Telat mens

Halo dok, saya bulan juli kemarin periksa didokter spog, karna sering terlambat mens, sudah diperiksa dan ternyata semuanya aman, cuma ada ketebalan d...

Menstruasi
25 October 2024
Lihat Jawaban
M
Menstruasi

Selamat siang dok, mau tanya saya haid bulan september tanggal 19, haidnya gak teratur jadi susah nebak kapan haid di bulan berikutnya. Mohon infonya ...

Menstruasi
24 October 2024
Lihat Jawaban