normal kah, haid ku

PERTANYAAN
normal kah, haid ku
12 December 2019

Normal kah, haid ku nggak sampe seminggu?

Jawaban
logo image
dr. Laurier
18 December 2019

Hai, Vero! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi akan teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Sehingga, jika siklus dan durasi menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka menstruasimu masih tergolong normal. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya