Menstruasi

PERTANYAAN
E
Menstruasi
12 August 2024

Dok kenapa saya slalu mundur flek hitam sesudah dan sebelum menstruasi?

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
12 August 2024

Halo, terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!

Apakah setelah flek tersebut, hari-hari selanjutnya kamu masih mengalami flek? Jika iya, maka flek yang keluar tersebut bisa saja termasuk menstruasi. Durasi menstruasi yang normal adalah 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Jika menstruasimu berlangsung tidak kurang atau lebih dari jangka waktu tersebut, maka menstruasimu masih tergolong normal.

Jika umurmu kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur.

Sedangkan, jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Syndrom ovarium polikistik, kehamilan, dan menopause dini juga bisa menjadi kemungkinan penyebabnya.

Untuk mengatasinya, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga agar menstruasimu tetap teratur. Selain itu, kamu juga bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya.

Salam,
dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

S
Menstruasi

Solusi haid terlambat

Menstruasi
17 April 2025
Lihat Jawaban
E
Siklus menstruasi

siklus menstruasi saya maju terus beberapa bulan ini. padahal setahun yang lalu selalu di tanggal yang sama. apakah ini normal?

Menstruasi
17 April 2025
Lihat Jawaban
S
Belum haid

Haid tgl 14 belum juga haid tgl 17 apakah sudah bisa di katakan hamil

Menstruasi
17 April 2025
Lihat Jawaban
P
mens

wajar gak sih kalo siklus mens kita belum teratur

Menstruasi
16 April 2025
Lihat Jawaban