PERTANYAAN
S
Menstruasi
setiap mau mens harus demam dan meriang dulu bikin ga nyaman kenapa ya? tapi haid udah tanggalnya tapi belum juga
Menstruasi
Jawaban
dr. Laurier
Hi! Terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!
Demam dan meriang yang kamu rasakan sering kali disebut dengan PMS (Pre Menstrual Syndrome). Gejala ini umum dialami oleh wanita sebelum menstruasi dan kemunculan gejalanya sebenarnya wajar selama tidak mengganggu aktivitas sehari-hari atau bahkan sampai mengganggu jam tidurmu di malam hari.
Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi makanan yang bergizi, tidur yang cukup, olahraga teratur, dan aktif bergerak. Biasanya, PMS bisa menghilang apabila kamu fokus dengan aktivitas dan tetap produktif.
Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu, ya.
Salam,
dr. Laurier
