telat mens
halo kak,aku pelanggan setia laurier. setiap belanja bulanan pasti ga ketinggalan sudah 3 hari ini aku telat mens,padahal bulan sebelumnya aman dan tidak telat tapi bulan ini gatau kenapa telat,padahal sudah ada tanda tanda mau haid seperti sakit perut haid cuman ga keluar kira-kira apakah ada saran sebaiknya harus gimana? karna sebelumnya emang selalu lancar hehehe terimakasih
Menstruasi
dr. Laurier
Halo, terima kasih sudah bertanya dengan dr. Laurier.
Siklus menstruasi rata-rata perempuan adalah 28 hari. Tetapi kita tahu bahwa setiap perempuan adalah unik, dan karenanya memiliki siklus menstruasi yang unik; bisa lebih pendek atau sebaliknya lebih panjang dari siklus rata-rata itu. Jadi, siklus menstruasi kita bisa jadi gak sama, alias lebih panjang atau lebih pendek dibandingkan teman lain.
Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari. Namun, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya keluar flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim, atau gangguan fungsi pada ovarium.
Jadi, jika melihat dari kasusmu, seharusnya masih terhitung wajar, ya. Hanya saja, untuk memastikan siklus menstruasimu normal, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga. Kamu juga bisa berkonsultasi langsung dengan dokter untuk tahu lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu, ya :)
Salam
dr. Laurier
