Apakah wajar telat haid di umur 20 thn?
Jadi gini dok kan saya di tgl 15 maret itu saya haid siklus juga sampe 7 hari namun di bulan April ini saya belum dapet sampai di tanggal 22 April ini apakah wajar ya dok? Sedangkan saat ini saya masih umur 20 tahun... Dan kasih saran dong untuk cara pelancar nya karena jadi kepikiran baru telat haid ini
Siklus Menstruasi
dr. Laurier
Halo, terima kasih sudah bertanya ke dr. Laurier!
Untuk menjawab kekhawatiran kamu mengenai siklus menstruasi, yuk sama-sama cek terlebih dahulu mengenai hal ini. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun.
Jika usiamu masih kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur.
Hanya saja, untuk memastikan siklus menstruasimu normal, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga. Untuk lebih jelasnya, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan informasi yang detail terkait kondisimu.
Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr Laurier, ya.
Salam,
dr. Laurier
