PERTANYAAN
Jawaban
dr. Laurier
Hi! Terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!
Untuk menjawab kekhawatiran kamu mengenai siklus menstruasi, yuk sama-sama cek terlebih dahulu mengenai hal ini. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun.
Jika umurmu kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur.
Untuk itu, apabila menstruasi yang kamu alami berlangsung lama, maka sebaiknya periksakan diri ke dokter kandungan atau obgyn untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, termasuk pemeriksaan USG dan pemeriksaan laboratorium. Selain itu, kamu juga bisa memastikan kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga agar menstruasimu tetap teratur.
Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya.
Salam,
dr. Laurier
