Pingsan di Kereta/Bus Saat Berangkat Kerja
Halo dok! saya pejuang PP Bekasi-Jakarta, biasanya naik Transjakarta atau LRT. Saya merasa diri saya masih muda (23 tahun) sehingga sungkan untuk minta duduk. Kalau lagi haid hari pertama/kedua, saat lagi banyak2nya darah, ataupun saat mens sudah selesai, saya ada kalanya lemes, keringet dingin, merasa pusing, dan penglihatan menjadi kunang-kunang saat berdiri commuting. Sudah 1 kali saya hilang sadar dan dibangunkan petugas LRT. Selain itu pernah sekali dibantu oleh orang baik banget dicarikan tempat duduk karena memang saya terlihat pucat. Apakah ini normal? Saya pernah nanya di obgyn di Halodoc katanya masalah penyakit dalam, bukan haid. Saya bingung juga kalau di transum sebaiknya bagaimana
Menstruasi
dr. Laurier
Hai, terima kasih sudah bertanya ke dr. Laurier, ya!
Umumnya, volume darah menstruasi cenderung lebih banyak pada hari pertama dan kedua yang disertai dengan kontraksi rahim lebih intens. Jika kamu merasa lemas atau mengalami gangguan penglihatan, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter kandungan. Dokter mungkin akan menyarankan pemeriksaan kadar hemoglobin untuk memastikan tidak terjadi anemia.
Selain itu, untuk membantu tubuh tetap bugar menjelang dan selama menstruasi pastikan kebutuhan zat besi, protein, gula, serta cairan tubuh terpenuhi. Sebelum bepergian, khususnya menggunakan commuter line, usahakan makan hingga kenyang terlebih dahulu agar energi tetap terjaga.
Apabila tubuh terasa sangat lemah, sebaiknya pilih moda transportasi yang memungkinkan kamu untuk duduk dan beristirahat selama perjalanan. Jika kondisimu tidak kunjung membaik, sebaiknya periksakan diri kamu ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan fisik, USG, dan pemeriksaan darah.
Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu, ya.
Salam
dr. Laurier
