Menstruasi
saya sedang mens nih kak, teman saya ngajakin saya berenang, saya takut ketika saat berenang malah darah mens saya keluar gitu di tengah kolam, jadi saat mens boleh ga kak buat berenang?
Mitos
dr. Laurier
Hai, terima kasih ya atas pertanyaannya. Berenang saat menstruasi sebenarnya tidak dipermasalahkan secara medis. Namun, untuk kenyamanan, sebaiknya kamu menghindari aktivitas olahraga berenang saat menstruasi. Tekanan air memang dapat mendorong atau menghambat darah menstruasi untuk keluar, tapi tekanan tersebut tidak bisa membuat darah menstruasi berhenti total. Saat sedang menstruasi, kamu juga berisiko mengalami nyeri dan kram yang dapat membahayakan kamu. Jadi, perlu hati-hati dan lebih baik lakukan olahraga ringan lainnya seperti jalan kaki, yoga, jogging, bersepeda, dan senam ringan. Semoga menjawab ya. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Salam, dr. Laurier
