menstruasi

PERTANYAAN
A
menstruasi
30 December 2021

dok kalo boleh tau pas menstruasi larangan makanan apa aja ya

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
03 January 2022

Hai, terima kasih atas pertanyaannya. Sebenarnya, kamu tidak harus memantang makanan dan minuman selama tidak mengonsumsi secara berlebihan. Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang menstruasi, seperti makanan cepat saji, makanan tinggi lemak dan garam, alkohol, dan kafein yang berlebihan. Kamu juga bisa memperbanyak konsumsi air putih dengan cukup, sayur dan buah, produk susu seperti keju dan yoghurt, dan biji-bijian untuk memperlancar dan mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Semoga bermanfaat, ya. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

M
Siklus menstruasi

Apakah tidak apa apa bila mens hanya berlangsung 3 - 4 hari an

Menstruasi
07 October 2024
Lihat Jawaban
N
wajar atau tidak ?!

sebenernya tdk pernah merasakan nyeri haid itu wajar atau engga ? dari diriku sndri sih gapapa tapi ak takut kalau sikulasi haid ku tuh ga bagus atau ...

Menstruasi
03 October 2024
Lihat Jawaban
A
Mengantuk saat mens

dr. Laurier, Apakah rasa mengantuk berlebihan saat mens itu wajar ? Bagaimana cara mengatasinya ?

Menstruasi
28 September 2024
Lihat Jawaban
N
Siklus menstruasi

Selamat siang dok, saya mau bertanya , saya sudah telat 25hr , dan perut kiri bawah terasa nyeri , payudara lebih sensitif , kadang pusing kadang engg...

Menstruasi
26 September 2024
Lihat Jawaban