Cara mengurangi sakit saat menstruasi hari pertama

PERTANYAAN
D
Cara mengurangi sakit saat menstruasi hari pertama
28 November 2024

Bagaimana caranya mengurangi rasa sakit saat menstruasi hari pertama dan mengontrol emosi yang berlebih saat menstruasi

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
28 November 2024

Hai, terima kasih sudah bertanya ke dr. Laurier, ya!

Sakit perut menjelang ataupun saat menstruasi, terkategori sebagai kondisi yang wajar. Nyeri yang kamu rasakan terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahim. Tapi tenang saja, rasa nyeri tersebut akan hilang dengan sendirinya saat kamu mengalami menstruasi. Hal ini menandakan otot-otot pada rahimmu sudah mulai mengendur sehingga rasa nyerinya hilang.

Jika nyeri perut yang kamu rasakan terlalu berlebihan sampai mengganggu aktivitasmu sehari-hari, kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dibuat khusus untuk mengatasi nyeri saat menstruasi.

Konsumsi obat sesuai aturan yang tertera pada kemasan agar obat dapat berfungsi optimal. Selain minum obat, ada juga alternatif lain untuk meredakan nyeri, yaitu:
1. Stretching untuk merelaksasi otot perut.
2. Mengompres area perut yang nyeri dengan air panas, agar otot-otot yang tegang bisa melemas.

Selain itu, kamu juga bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu.

Sementara, emosi sebenarnya tidak memengaruhi menstruasi. Namun, karena terjadi penurunan hormon estrogen ketika masa PMS (Pramenstrual Syndrome), maka bisa memicu mood swing yang berdampak pada emosi. Itulah sebabnya ketika PMS, membuatmu jadi lebih mudah emosi dan mengalami mood swing.

Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu, ya. Jika ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr. Laurier, ya.

Salam,
dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

H
Haid terus menerus

Haid berlangsung lebih dari 5 bulan

Menstruasi
24 November 2024
Lihat Jawaban
W
Menstruasi

Kenapa efek kb 3 bulan membuat siklus menatruasi kita jadi tidak teratur

Menstruasi
20 November 2024
Lihat Jawaban
D
Knp menstruasi berwarna coklat

Cara menjaga agar menstruasi lancar gimana caranya dokk

Menstruasi
20 November 2024
Lihat Jawaban
A
Cara meredakan badan sakit semua menjelang menstruasi

Dok mau tanya, hari pertama menstruasi kenapa bada pinggang sampai ke kaki pegal semua ya dok. Gimana cara meredakan nya terimakasih

Menstruasi
14 November 2024
Lihat Jawaban