mengatasinya menstruasi telat?

PERTANYAAN
N
mengatasinya menstruasi telat?
08 August 2021

Mengatasinya menstruasi telat?

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
09 August 2021

Hai, Novi! Terima kasih ya atas pertanyaannya. Sebelumnya, perlu kamu ketahui bahwa menstruasi yang tidak teratur disebabkan oleh beberapa hal mulai dari gangguan hormon, stres, diet terlalu ekstrim, kelebihan berat badan, dan konsumsi obat tertentu. Sebagai langkah awal, kamu dapat mengatasinya dengan konsumsi makanan yang tinggi serat, hindari konsumsi lemak jenuh, olahraga dengan rutin, kurangi stres, dan istirahat dengan cukup ya. Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan hidup sehat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

S
Siklus menstruasi

Dok saya menstruasinya tidak teratur kadang 2 bulan sekali kadang juga hanya selang15 hri sudh menstruasi lagi itu normal kah dok?

Siklus Menstruasi
16 February 2024
Lihat Jawaban
E
Siklus menstruasi

Halo dok, saya mau bertanya.8 februari haid jadi tgl berapa lg saya jadi dok ke bulan berikutnya

Siklus Menstruasi
08 February 2024
Lihat Jawaban
Z
Siklus menstruasi memendek

Hai dok, hari pertama mens sy bulan sebelumnya tgl 21 des, dan skrng tgl 6 jan sy sudah mens lagi. Biasanya siklus saya 21 hari. Apakah normal dok tib...

Siklus Menstruasi
06 January 2024
Lihat Jawaban
A
Siklus Mentruasi

Hallo dok, saya ingin bertamya, saya sudah mengalami haid 6 hari. Lalu berhenti darah tidak keluar lagi selama 3 hari, lalu tiba-tiba hari ke-4 keluar...

Siklus Menstruasi
26 December 2023
Lihat Jawaban