mengatasinya menstruasi telat?

PERTANYAAN
N
mengatasinya menstruasi telat?
08 August 2021

Mengatasinya menstruasi telat?

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
09 August 2021

Hai, Novi! Terima kasih ya atas pertanyaannya. Sebelumnya, perlu kamu ketahui bahwa menstruasi yang tidak teratur disebabkan oleh beberapa hal mulai dari gangguan hormon, stres, diet terlalu ekstrim, kelebihan berat badan, dan konsumsi obat tertentu. Sebagai langkah awal, kamu dapat mengatasinya dengan konsumsi makanan yang tinggi serat, hindari konsumsi lemak jenuh, olahraga dengan rutin, kurangi stres, dan istirahat dengan cukup ya. Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan hidup sehat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

R
Jadwal mens

Dok mau tanya kalo mens dimulai tanggal 27 november kapan mens lagi?? Trimakasih

Siklus Menstruasi
25 December 2024
Lihat Jawaban
M
Siklus mens

Jika mens tanggal 16 bulan November kapan mens di bulan Desember

Siklus Menstruasi
15 December 2024
Lihat Jawaban
M
Menstruasi telat

Memstruasi saya tidak teratur, sering terlambat datang bulan. 2 bulan berturut-turut saya datang bulan selalu telat, kadang 10 hari kadang 13 hari tel...

Siklus Menstruasi
11 December 2024
Lihat Jawaban
W
Menstruasi lama

Saya wanita umur 40 tahun Bulan November kemarin harusnya mens tanggal 14-15 an, tapi ternyata akhir bulan sekitar tgl 25, dan sampai hari ini mens ny...

Siklus Menstruasi
05 December 2024
Lihat Jawaban