mengatasinya menstruasi telat?

PERTANYAAN
N
mengatasinya menstruasi telat?
08 August 2021

Mengatasinya menstruasi telat?

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
09 August 2021

Hai, Novi! Terima kasih ya atas pertanyaannya. Sebelumnya, perlu kamu ketahui bahwa menstruasi yang tidak teratur disebabkan oleh beberapa hal mulai dari gangguan hormon, stres, diet terlalu ekstrim, kelebihan berat badan, dan konsumsi obat tertentu. Sebagai langkah awal, kamu dapat mengatasinya dengan konsumsi makanan yang tinggi serat, hindari konsumsi lemak jenuh, olahraga dengan rutin, kurangi stres, dan istirahat dengan cukup ya. Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan hidup sehat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

S
Siklus menstruasi

Dok, kenapa saya tidak menstruasi lagi selama 1 tahun ini? saya masih 14 tahun, dan saya juga tidak melakukan apapun..

Siklus Menstruasi
14 June 2024
Lihat Jawaban
T
Mensturasi

2bulan mens 3x apa normal? Yang ke 2 dan ke 3 jaraknya cuma 9 hari

Siklus Menstruasi
07 June 2024
Lihat Jawaban
S
Pengaruh Terhadap Menstruasi

Halo dok, mau tanya dong. Ada 3 pertanyaan nih : 1. Apakah junkfood mempengaruhi siklus mentruasi, seperti mens lebih cepat dari jadwal atau mens menj...

Siklus Menstruasi
05 June 2024
Lihat Jawaban
F
Telat Haid

dok saya haid terakhir tanggal 22 April, tapi sampe tanggal 28 mei saya belom haid, saya tidak pernah aneh2, apakah itu masih normal? saya khawatir sa...

Siklus Menstruasi
28 May 2024
Lihat Jawaban