dr. Laurier

31 March 2022

Hai, terima kasih sudah mau bertanya dengan dr. Laurier Perlu kamu ketahui bahwa siklus menstruasi normal berada di rentang 21-35 hari terhitung dari hari pertama menstruasi terakhir hingga hari pertama menstruasi selanjutnya dengan durasi 2-7 hari. Jika kamu mengalami siklus menstruasi dengan durasi menstruasi yang lebih panjang terus-menerus, hal tersebut bisa menjadi tanda atau sesuatu yang berbahaya bagi kesehatan. Namun, jika hal ini baru terjadi sekali saja, kemungkinan terjadi karena pola makan yang salah, stres, dan perubahan berat badan. Kamu bisa mengubah pola hidup dengan berolahraga teratur, kurangi stres, hindari diet yang terlalu ekstrim, jaga berat badan normal, dan kurangi mengonsumsi junk food. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier