kepala pusing sebelum menstruasi
selamat siang dok, saya mau bertanya bulan ini kenapa yaa saya blm haid juga ? pdhl sebelum haid kepala suka pusing , perut sakit dan pinggang jga sakit bawaan juga emosi terus awal bulan harusnya udah haid tp blm haid juga.. mohon dijawab terimakasih
Menstruasi
dr. Laurier
Hi! Terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!
Untuk menjawab kekhawatiran kamu mengenai siklus menstruasi, yuk sama-sama cek terlebih dahulu mengenai hal ini. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun.
Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat atau menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Syndrom ovarium polikistik, kehamilan, dan menopause dini juga bisa menjadi kemungkinan penyebabnya.
Jika melihat dari kasusmu, seharusnya masih terhitung wajar, ya. Gejala menstruasi yang kamu alami juga normal karena seringkali muncul menjelang waktu menstruasi. Hanya saja, untuk memastikan siklus menstruasimu normal, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga.
Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr Laurier, ya.
Salam,
dr. Laurier
