dr. Laurier
Hai, Daniar! Terima kasih atas pertanyaannya. Jika umurmu masih di bawah 20 tahun, maka wajar saja bila siklus menstruasimu belum teratur. Namun, jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun, maka siklus menstruasimu akan teratur dengan sendirinya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari. Sebelumnya, apakah kamu bulan ini merasa stres atau terlalu banyak aktivitas? Jika iya, maka penyebab munculnya flek adalah karena hormon dalam tubuhmu sedang tidak seimbang. Sehingga, darah menstruasimu tidak keluar seperti biasanya. Sedangkan, payudara mengencang hanya salah satu dari gejala PMS yang mungkin kamu rasakan menjelang menstruasi. Jika kamu tidak mengalami hal itu, maka tidak perlu khawatir karena itu masih tergolong wajar. Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Pastikan kamu sudah memenuhi asupan nutrisi dengan baik, menghindari stres dan rajin berolahraga untuk menjaga siklus menstruasimu. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
