dr. Laurier

03 January 2022

Hai! Terima kasih atas pertanyaannya. Telat menstruasi atau siklus menstruasi tidak teratur merupakan masalah yang sering dialami oleh para wanita. Siklus menstruasi normal berada di rentang 21-35 hari terhitung dari hari pertama menstruasi terakhir hingga hari pertama menstruasi selanjutnya. Mungkin akhir-akhir ini kamu kurang menerapkan pola hidup yang kurang sehat, pola makan yang tidak sehat, terlalu banyak pikiran, dan kurang olahraga yang menyebabkan siklus menstruasi kamu tidak teratur. Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah melakukan pola hidup dan makan yang lebih sehat, berolahraga, dan kelola stres. Semoga menjawab ya. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Salam, dr. Laurier