kenapa sering terlambat datang

PERTANYAAN
M
kenapa sering terlambat datang
22 October 2021

Kenapa sering terlambat datang bulan

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
26 October 2021

Hai, terima kasih ya sudah mau bertanya. Terlambat menstruasi bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti gangguan hormon, penyakit tiroid, peningkatan berat badan, diet terlalu ekstrim, penggunaan alat kontrasepsi hormonal atau sindrom tertentu seperti sindrom ovarium polikistik. Ini baru sebagian penyebab umum dan masih mungkin ada faktor lainnya yang mempengaruhi. Menstruasi bisa dibilang tidak teratur jika rentangnya lebih dari 35 hari ketika pertama kali menstruasi hingga hari pertama menstruasi selanjutnya. Tapi jangan khawatir dulu, kamu bisa melakukan berbagai cara berikut untuk membuat siklus menstruasi menjadi lebih teratur dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Mama bisa mengurangi makan-makanan yang berlemak dan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, hindari minum-minuman manis, perbanyakan sayur, jangan stres, lakukan olahraga rutin, dan menjaga berat badan. Semangat untuk hidup sehat! Semoga bermanfaat. Kalau ada pertanyaan yang ingin kamu tanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr Laurier ya. Kamu juga bisa baca-baca info lengkap seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com. Stay safe, stay healthy! Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

A
menstruasi tidak lancar

halo dok, saya remaja umur 18 tahun, jadi baru baru ini saya ikut kegiatan donor darah sukarela di sekolah, setelah melakukan donor darah siklus menst...

Siklus Menstruasi
04 April 2024
Lihat Jawaban
A
siklus menstruasi

saya terakhir haid tanggal 19 feb 2024 kapan saya haid di bulan maret 2024

Siklus Menstruasi
14 March 2024
Lihat Jawaban
H
Siklus menstruasi

Dok saya menstruasi kemaren tanggal 14 Februari 2024 saya menstruasi lagi tanggal berapa?

Siklus Menstruasi
12 March 2024
Lihat Jawaban
S
Siklus menstruasi

Dok saya menstruasinya tidak teratur kadang 2 bulan sekali kadang juga hanya selang15 hri sudh menstruasi lagi itu normal kah dok?

Siklus Menstruasi
16 February 2024
Lihat Jawaban