dr. Laurier
"Hai, Nay! Terima kasih atas pertanyaannya. Gejala nyeri payudara adalah salah satu dari sekian banyak gejala menjelang menstruasi. Kondisi ini terjadi karena kelenjar-kelenjar di dalam payudara membengkak, merespons fluktuasi kadar hormon yang biasanya terjadi sebelum menstruasi. Tetapi ada juga yang berlanjut hingga beberapa hari di awal menstruasi karena kadar hormon yang sangat fluktuatif. Jangan khawatir jika menstruasimu belum juga mulai, pastikan kamu memenuhi kebutuhan asupan, menghindari stress dan istirahat yang cukup. Jika rasa nyerinya terasa mengganggu, menjelang tidur, kamu bisa mengompres payudara yang nyeri dengan kompresan dingin, agar kelenjar-kelenjar payudara tidak terlalu bengkak. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier"
