dr. Laurier

13 May 2022

Halo, terima kasih sudah bertanya dengan dr. Laurier. Kalau boleh tahu, berapakah rentang hari sejak hari pertama menstruasi di bulan April dan bulan Mei? Berdasarkan literatur tentang kesehatan reproduksi, dijelaskan bahwa siklus menstruasi rata-rata perempuan adalah 28 hari. Tetapi kita tahu bahwa setiap perempuan adalah unik, dan karenanya memiliki siklus menstruasi yang unik; bisa lebih pendek atau sebaliknya lebih panjang dari siklus rata-rata itu. Jadi, siklus menstruasi kita bisa jadi gak sama, alias lebih panjang atau lebih pendek dibandingkan teman lain. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari. Namun, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya keluar flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Jika jarak antara siklus menstruasi terlalu dekat serta durasi menstruasi terjadi lebih dari 10 hari, kamu bisa periksakan ke dokter. Saran dari kami, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier