Menstruasi

PERTANYAAN
A
Menstruasi
29 January 2025

Kanapa bulan ini saya belum haid sedangkan bulan ini mau habis?

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
29 January 2025

Halo, terima kasih sudah bertanya dengan dr. Laurier. 
 
Siklus menstruasi rata-rata perempuan adalah 28 hari. Tetapi kita tahu bahwa setiap perempuan adalah unik, dan karenanya memiliki siklus menstruasi yang unik; bisa lebih pendek atau sebaliknya lebih panjang dari siklus rata-rata itu. Jadi, siklus menstruasi kita bisa jadi gak sama, alias lebih panjang atau lebih pendek dibandingkan teman lain. 
 
Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari. Namun, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya keluar flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim, atau gangguan fungsi pada ovarium. 
 
Jika umurmu kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur.
 
Jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat atau menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Syndrom ovarium polikistik, kehamilan, dan menopause dini juga bisa menjadi kemungkinan penyebabnya.
 
Untuk mengatasinya, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga agar menstruasimu tetap teratur. Selain itu, kamu juga bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu.
 
Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr Laurier, ya.
 
Salam,
dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

C
Others

Kenapa dalam 1 bulan saya bisa haid 2x ya? saya hitung setelah haid beres 15 hari kemudian haid lagi..

Menstruasi
04 July 2025
Lihat Jawaban
M
coklat coklat

kenapa tiba tiba di celana dalam saya ada coklat" tepat nya di depan kelamin

Menstruasi
02 July 2025
Lihat Jawaban
D
telat menstruasi

dokk gimana kalo telat menstruasi itu?

Menstruasi
02 July 2025
Lihat Jawaban
S
Tentang Haid

Dok , saya harus bagaimana mengatasi haid yg tidak teratur . biasanya saya hiad 1_ 2 bulan sekali .. tapi kenapa belakangan ini saya berbulan bulan ti...

Menstruasi
02 July 2025
Lihat Jawaban