dr. Laurier
Hai, Herwin! Terima kasih atas pertanyaannya. Hal yang perlu kamu ketahui adalah menstruasi tidak dialami seorang perempuan karena batasan usia tertentu, melainkan karena kematangan sistem reproduksinya. Inilah yang membuat menstruasi pertama dialami perempuan pada usia yang berbeda-beda. Hal ini disebabkan karena proses pertumbuhan yang dialami setiap perempuan berbeda dan bersifat sangat unik (individual). Rata-rata menstruasi pertama akan dialami seorang anak perempuan antara usia 8 - 14 tahun, yaitu ketika sistem tubuh telah benar-benar siap. Jadi, kapan pun di antara rentang usia tersebut, seorang anak perempuan bisa mendapatkan menstruasi pertamanya. Kamu cukup memastikan kondisi tubuhmu selalu sehat dengan cara konsumsi makan bernutrisi, istirahat yang cukup, dan rutin berolahraga agar proses pertumbuhannya berlangsung baik. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
