kalo lagi haid apa

PERTANYAAN
M
kalo lagi haid apa
26 November 2021

Kalo lagi haid apa boleh makan makanan yang pedas sama air dingin?

Mitos
Jawaban
logo image
dr. Laurier
30 November 2021

Hai, Mitha! Terima kasih atas pertanyaannya. Tidak boleh makan pedas dan minum dingin dikategorikan sebagai mitos di dunia kesehatan reproduksi. Hal penting yang perlu kamu ketahui, makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita melalui sistem pencernaan. Sedangkan sistem pencernaan dan sistem reproduksi yang mengatur menstruasi di dalam tubuh berbeda dan tidak saling memengaruhi secara langsung. Jadi, kamu tetap bisa mengonsumsi minuman dingin selama menstruasi. Tapi sebaiknya hindari minuman yang mengandung kafein yang dapat memperparah gejala PMS yang kamu rasakan. Sedangkan, untuk mengonsumsi makanan pedas tergantung dengan kondisi masing-masing. Pada beberapa orang, makanan pedas dapat menyebabkan kembung dan sensasi panas pada tubuh. Kamu disarankan konsumsi makanan yang mengandung banyak serat seperti sayur dan buah, hindari makanan yang mengandung tinggi lemak, gula, dan garam atau makanan yang mengandung kafein. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

A
Menstruasi

saya sedang mens nih kak, teman saya ngajakin saya berenang, saya takut ketika saat berenang malah darah mens saya keluar gitu di tengah kolam, jadi s...

Mitos
06 May 2022
Lihat Jawaban
L
Masalah kewanitaan

Maaf kak mau tanya, pada saat kita menstruasi apakah baik bila selalu dibsemprot minyak wangi

Mitos
17 December 2021
Lihat Jawaban
C
berenang saat haid

permisi dok saya mau nanya boleh kah berenang pada saat menstruasi? dan jika boleh apakah diharuskan memakai pembalut atau tidak?

Mitos
17 December 2021
Lihat Jawaban
G
Menstruasi

Kalo semisal lagi haid terus kramas boleh ngga dok?

Mitos
17 December 2021
Lihat Jawaban