Jawaban
dr. Laurier
"Halo, Adhe! Terima kasih atas pertanyaannya.Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Namun, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya keluar flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Jika kamu mengalami menstruasi tidak lebih dari rentang waktu tersebut, dan darah tidak keluar terlalu banyak, maka hal itu masih tergolong wajar. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier"
